衛生衣新型式-發熱衣購買前必讀比較表

翰林高中  基測百分百  徐薇英文

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Airfoil以前冬天保暖大都是棉質貼身的白色衛生衣，前4年開始出現貼身絲質的衛生衣...但很容易破...穿一季就爛爛的...
2011年出道的自動調整溫度的發熱衣、暖暖衣、保暖衣，開始造成一股風潮，白色衛生衣再過幾年就正式走入歷史了吧!!

目前市面上發熱衣、暖暖衣、保暖衣的材質:包括天絲棉、多機能聚丙烯纖維、聚丙烯酸脂…等，
原理分為:遠紅外線放射性/纖維吸濕放熱
廠商在纖維中加入遠紅外線陶瓷成分如:碳化鋯/氧化鋯等
能反射/人體發出的遠紅外線,且將可見光轉成遠紅外線並釋放熱能.

材質不一樣，但是發熱保暖的原理大同小異，主要利用衣料吸收人體所散發的熱氣與水分，再經由共振作用轉換成熱能，待衣物發熱後，進一步將熱度鎖在衣服與肌膚間，以達到保暖保濕的效果。

別以為穿一件發熱衣、暖暖衣、保暖衣就夠，記得還是要加上外衣或外套，才能真正把熱封存起來。

以下為市面上發熱衣、暖暖衣、保暖衣的價格，平均落在300元至500元左右，而最低價的lativ發熱衣，
雖然售價200元有找，溫升效果也毫不遜色，可提升3度以上的效果。
至於得花一兩張小朋友發熱衣、暖暖衣、保暖衣，儘管售價比較高，詢問熱度不減。

佐丹奴2件材600多Apure一件要1000多價錢差很多~

今年市面上也出現相當多MIT保暖衣,愛用國貨一下!!

以下資訊僅供參考:
若可以至門市親自摸摸比較一下柔軟度更好~

  

品牌 林質 升溫度數 售價 7net Apure Cosmed康是美 5~10%材質為聚丙酸酯+桑巴拿發熱紗或發熱紗 約1~2度 359元 1380元 296元 Lativ 天然棉+亞克力+彈性纖維 約2~3度 199~290元 OB嚴選 棉+螺榮+聚酯纖維 約1~2度 1370元 Uniqlo Heattech 聚酯纖維+亞克力纖維+聚基甲酸酯纖維+黏液嫘榮 約1~2度 599元 Muji無印良品 棉+螺榮+彈性纖維 約1~2度 450元 illori 超細亞克力+天絲棉+彈性纖維 約2~3度 249~258元 佐丹奴 54%聚酯纖維+41%棉+5%彈性纖維 約1~2度 任2件599元

 

 

 

幻燈片

  

但近來FET,Uniqul等多家都賣到缺貨~

說真的今年台北真的有較冷!! 所以生意真不錯~ 廠商都賺飽飽~

衝突管理觀念---如何吵一個好架

皮老闆  謝孟媛  dvd

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要吵個好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

 

下面我們就來說說：

 

要做到的事情之一：要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法。

舉例來說，對方說：我覺得你真的很自私。

 

你千萬別急著反擊：那你呢?你又好到那邊去?

 

你應該靜下心來，問一下對方：為什麼你這麼覺得，我做了什麼事情讓你感覺這樣子?

 

這就是在澄清對方的想法。

 

如果對方提出的證據，你覺得不合理，你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。

 

清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點，

 

不然，很容易流於瞎打亂撞，吵不出什麼結果。

 

要做到的事情之二：要理清彼此的需求。

 

問對方：你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?

 

或者清晰的告訴對方，你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?

 

許多人吵架吵了半天，結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。

 

在這種情況之下，運用科學的定義是很重要的。

 

舉個例子來說，當對方說：你每次都不會在意我的感受。

 

你可以問她：我要怎麼做，你才會覺得我在意你的感受?

 

如果他說：我希望你能夠常常陪我。

 

那麼你可以問她：你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢?

 

千萬不要覺得釐清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。

 

試想，如果對方說：我希望你有時間就陪我，

 

而你說：我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎?

 

你看，這不就是真正開始在溝通了嗎?

 

當你這麼說時，對方可能就了解到自己的要求不合理，而會願意提出一個較合理可行的要求。

Sobolsoft 

這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?

 

吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應該要做到之外，也要避免下列的這些事情：

 

一、不要談一些不太可能改變的事情：

 

例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。

 

如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應說：

 

我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。

 

所以，我們要不要談一些我可以改變的部分?

 

如果你是講的那個人，那麼我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，

 

你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。

 

勉強要對方做一些不可能達成的改變，隻不過在增加彼此的挫折而已。

 

如果他的問題是需要精神醫療處理的(如：衝動、酗酒、悲觀、逃避人群)，

 

那麼你應該協助他尋求專業的建議。

 

二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵：

 

在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。

 

這隻不過是在激起雙方的情緒而已，對於事情的解決一點幫助都沒有。

 

我建議你常常說一句話：好，那我們以後如果遇到類似今天的問題，我們要怎麼辦?

 

你可以講出你會怎麼處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。

 

你也可以問看看對方會怎麼處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。

 

常講我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?這樣的一句話，

 

可以幫你們把爭論的重心從情緒的發洩轉移到問題的解決。

 

三、不要打斷對方：

 

你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。

 

你應該冷靜的聽完對方講的話，然後針對裏面的內容做澄清。

 

如果對方講的內容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。

 

然後在他講完之後，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。

 

通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。

 

所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。

 

但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢?

 

那麼你可以直接跟他說：你現在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。

 

當你已經提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，

 

那麼你就可以說：我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。

 

如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話，那麼我們就明天再談。

 

堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續的溝通。

 

四、不要在激動的時候爭吵：

 

當兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什麼可以刺傷對方的話，脫口就說出來。

 

這時候已經沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就隻是想要發洩憤怒而已。

 

Recuvaze: 14pt;">所以，聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。

 

在下列的情況下，我會建議你不要吵架：

 

(1)開車時

 

(2)淩晨12：00以後

 

(3)喝酒之後

 

(4)身體不舒服或疲憊時

 

在上述這些情況之下，你的生理容易處在激動的狀態，就像汽油一樣易燃。

 

一旦吵架，很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。

 

這樣的架吵起來隻有害處，沒有好處。

 

如果對方一直要找你吵架時，你可以跟他說：現在你的情緒太激動了，我們談起來不會有結果。

 

我明天一定會找時間跟你談這個問題。這一點要堅持。

 

人與人的親密關係中，沒有不吵架的。

 

有建設性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密。

 

因此，隻要吵架的方法對了，對彼此的關係是好處很多的。

 

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資料來源:網路文章

衝動是魔鬼

花野真衣  棒球大聯盟  燒錄軟體

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可是我無法控制自己不衝動
至少現在的我無法

每一個舉動都有其衍伸含意
所有的東西都不似表面那般簡單

從小學得看的就是忠孝節義寧為玉碎不為瓦全
可能也是這樣造就我衝動的個性
從來就是有勇無謀
或者說明知不可為，卻嚥不下那口氣而去為之
事後再後悔

國中如此　高中如此　大學如此　研究所也要如此嗎？

誠信值多少錢？
誠信不值錢，能省錢就要省錢

隻是傻　隻是天真地相信　自己的世界裡不應該有如此惡劣的欺騙行為
認知上知道社會本是如此　但小心肝不願意承認
MPEG1即使會痛會受傷　還是跟毫無保護般的暴露在外　去接受四面八方而來的別人的價值觀與行為
這樣的錯要犯幾次？　是不是永遠都學不會？

不喜歡這個樣子
可是她硬要這個樣子

你們這是欺騙，會有報應的。

是啊，我最好欺負了
因為很單純很衝動很無知很不懂事很幼稚
隻會逞口舌之快

我不會權衡
我會權衡但還是照著感覺去做圖當下一個爽
圖對得起自以為地自己的做人的原則與尊嚴
她媽的全部都是屁

世界病了
我也病了


其實這種小事根本不值得她如此如此如此的不知道是生氣還是痛
原本隻是生氣　氣她媽的賊老天與賊．．
但後來是痛　與事件無關
純痛自己這樣的性格
憤世嫉俗個屁
那麼容易就被挑動個屁

即使再來一百遍還是控制不住自己的衝動
雖然什麼都沒有做
但言語上真她X的酸
其實也隻是小孬孬
服裝還是不敢去討說法
也許隻能用明知幼稚卻符合本性的行為來表現自己的不滿與抗議

就這樣吧

一千多塊餓不死我啊

隻是那種感覺
被欺騙的感覺
不公平的感覺

還有
性格上永遠那麼硬的感覺

學不會接受也得接受
再多的不滿也沒有用
因為這就是人生

階級分明
適者生存的世界

好討厭的感覺

^0^

這隻是黑特文 不用太認真

衝高APP 排名的秘訣

illustrator cs5繁體  gabriella fox

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衝高APP 排名的秘訣

設計一支APP需要花很大力氣，從設計、開發到測試上架。但一支好的APP要讓大家注意到可就不容易囉！為什麼有些APP一上架就可以受到注目，下載超過百萬次呢？除了產品力，他們還做了什麼？有什麼方式可以提升APP Store的搜尋排名呢？ 

  

第一招＞關鍵時刻！

APP 上線的前兩個星期是關鍵期，就像電影的首映週，這兩週的黃金期會影響後續的票房唷！因此，建議APP一上線時就該大肆行銷宣傳，增加在APP store的排名，這樣做會比APP上線後一個月後再來推廣來得有效。

若媒體預算有限，建議將預算重心放在兩週黃金期，短期密集下載衝排名。APP宣傳的媒體預算安排思考，與過去網路媒體預算配置邏輯稍有不同，值得行銷人員特別注意。

暢銷金選

   

 第二招＞價錢策略：免費、付費、APP加值付費

APP store中有上百、上千種的應用程式，要吸引消費者目光當然要選一個有競爭力的價格。

中繼點軟體'新細明體','serif'; font-size: 12pt;" lang="EN-US"> 

在早期，APP開發商會將同一個APP推出免費版與付費版供消費者選擇。現在，APP開發商通常都會直接推出一款免費的APP，在消費者使用時置入廣告加值訊息，若消費者覺得這個APP很好用，就會加值並持續使用。因此，忠誠消費者為此種形式APP的主要收入來源。

通常將第一個APP從付費改變為免費時會使其在APP store的排名產生重要的影響。例如: 軟體公司Advanced Software Development 一開始以美金1.99元的定價推出APP Flip-A-Nickel，推出7天後，該APP 降價為美金0.99元，此舉使該APP的排名從2200名提高到229名。

   

第三招＞提高下載率

如果行銷預算充足，最理想的情況是能夠將APP 放置於Apple 的iTune store 或其他APP store中最顯眼的版位。除了將APP置入在APP store的推薦產品區曝光外，另一種向消費者推銷的方法，就是與Ad networks (手機廣告聯播網) 合作來提升APP的下載率。

 

Ad networks(手機廣告聯播網) 主要是依照CPC (Cost Per Click) 或CPM ( Cost Per Impression) 來計價，可以好好考慮應用。甚至開發商可以跟Ad networks(手機廣告聯播網)合作共同行銷APP。

 您可以跟域動MobiForce聯繫！  02-8797-6705

http://www.clickforce.com.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=76

第四招＞Android market 中的APP 排名受外在因素影響

Android market會因為該APP的所在地及消費者所使用的裝置，和其他涉入程度條件來決定APP出現在消費者的搜尋排名狀態。

 

第五招＞APP檔案大小控制在20MB以下

如果你的iOS APP 檔案超過20MB，如手機遊戲、健康或旅行類的應用程式，通常都需要在有Wi-Fi 連線的狀態下才能下載。因此，若消費者的手持裝置沒有在Wi-Fi 連線的狀態下，系統將自動阻擋該APP 出現在消費者眼前。

 

第六招＞因地制宜，認清目標消費者

即使是應用程式，也需要知道自己的目標消費者是誰，他們在哪。假使某APP是特別為韓國的消費者所設計的，最好製作該APP區域化的版本。

 

第七招＞傾聽消費者的心聲

消費者的回饋永遠是產品進步的動力。利用即時內容回饋瞭解消費者的使用心得，進一步的改善APP，使消費者的使用過程更便利。

 

第八招＞多平台推廣

依 APP的屬性將其放在如Mobage (https://market.android.com), Openfeint (http://openfeint.com/), Game Center (http://www.Apple.com/game-center/)等網站都是推廣APP不錯的選擇。

  

資料來源:

http://mashable.com/2011/08/23/mobile-APP-ranking-tips

 

複合式空間簡介

迪士尼  一本道

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■好書  ˙哲學家L. 羅恩 賀伯特先生著作專賣 ˙情緒/人際關係/親子教育/學習技術工具書 ˙生活哲學工具書 ˙各類有聲書 ˙精選中英字典 ˙免費壓力測試與諮詢服務

■文具   ˙德國/義大利/日本等國精選文具 ˙創意文具用品 ˙安全無毒彩繪顏料  ˙風格筆記本    ■精品  ˙獨家家用瓷器 ˙時尚家飾禮品 ˙風尚環保包 ˙創意雜貨   Jamiroqua

■健康餐飲 ˙現做精緻健康餐飲 ˙食材嚴選 ˙使用有機海鹽 ˙健康有機午茶 ˙有氧酵素蔬果汁 Mister ˙營養均衡義式美饌 ˙舒適用餐空間 ˙無線上網 ˙用餐空間：     1F  可容納25人 B1 共可容納60人

■講座研習 ˙每月舉辦實用生活講座/讀書會/生活改善課程 ˙索取最新活動表  ■新文明視聽室/B1 ˙可容納20人舒適隱密空間 ˙音響/擴音機/麥克風/投影機/白闆硬體提供 ˙提供無線網路上網

■B1咖啡廳  ˙可容納30-40人舒適的空間 ˙音響/擴音機/麥克風/投影機/白闆硬體提供 ˙提供無線網路上網 ˙適合研習、教育活動/商務會議/部落格/公司團體餐敘  ■諮商室/B1 ˙獨立諮商空間出租

   

 

親友相聚~台南新營[有樂町]

怪醫黑傑克  兄妹相姦  波多野結衣

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台南新營[有樂町]

地址：台南市新營區新進路二段215之12號([旗津海產]隔壁) 

電話：(06)656－6558 

推薦菜色：櫻花蝦香飯、蒜泥白肉、海菜銀魚羹、客家小炒 

價位：現炒100元起，雙人鍋物套餐360元起 

付款方式：不用加服務費 

營業時間：AM11:00－PM2:00   PM5:00－10:00 

暗黑之日

開店歷史：100/12/22(舅舅當場詢問沈老闆的)

官網：http://blog.yam.com/youleting 

臉書：http://www.facebook.com/pages/%E7%9B%B8%E9%80%84%E6%9C%89%E6%A8%82%E7%94%BA%E5%A3%BD%E5%96%9C%E7%87%92%E4%B8%B2%E7%87%92%E6%97%A5%E5%BC%8F%E9%97%9C%E6%9D%B1%E7%85%AE/130118767012102?v=info 

(※警告：以上店家資訊都是Miner親手所打，請勿任意複製)

 

去年在蒲小柳的文章中，看到這家位於新營舅舅家附近的[有樂町]，當時就對這家餐廳充滿了興趣～

可是後來卻聽說：歇業中！？

 

今年過年回新營舅公家，路過[有樂町]時看到燈光亮著，猜想應該還有營業中。

隔天趕緊跟舅舅告知這個訊息，想不到逛完[烏山頭水庫]，晚上我們親戚一大群人就臨時起意跑去吃了！舅舅還真有心呀～

杜雨露3399;">↓招牌

    

    

 

因為還在過年期間，隻有這張單子上的菜色能點

↓菜單

    

↓門口貼有”平日優惠一元料理”特賣中

    

↓櫃台

    

 

親戚人數近20人，阿姨、我媽媽和我被推派出來點菜。

↓原本幫我們併桌的座位(要擠20人，很難～)

    

後來還是拆成2桌，每樣菜都各點2份，這樣比較好坐

    

↓我比較希望坐到的和式座位

     

 

 

我們總共點了12道菜，每桌各一份。

因為還有許多親戚長輩在場，大家又都餓了，所以我以非常迅速的速度把菜照完，就請大家夾菜了！

1.台式魚翅羹(300元)

聽說一大碗是6人份的，口感還可以啦！

   

2.海菜銀魚羹(120元)

這道是我點的，也是6人份，反應不錯！

   

3.櫻花蝦香飯(250元)

原本要點白飯，櫃台小姐推薦點這道6人份的櫻花蝦香飯。

我覺得滿好吃的，不知不覺多添了好幾碗來吃～

   

4.蒜泥白肉(120元)

薄博的肉片淋上蒜泥醬，好吃！

   

5.炸螺絲捲(一份6粒80元)

也是櫃台小姐推薦的，聽說是店裡的招牌。

沾著煉乳一起吃，感覺就是變形版的銀絲卷啦！

   

6.四季時蔬一(120元)

這盤是高麗菜。

吃了大魚大肉，還是要配些青菜來均衡一下～

   

7.客家小炒(120元)

炒得入味，還不錯吃！

   

8.蒸螺絲捲(一份6粒80元)

和炸螺絲捲不同之處，就是吃起來像饅頭啦！

   

9.和風鱈魚肝(180元)

這道也是我點的涼拌菜，阿姨說滿好吃的～

   

10.沙茶山豬肉(120元)

也是櫃台小姐推薦的，但吃起來一點都沒有山豬肉的美味，有點小失望…

   

11.四季時蔬二(120元)

這盤是美生菜。

   

12.港式黃魚(200元)

最後上桌的是這尾千呼萬喚始出來的港式黃魚。

感覺這個價位所提供的魚有點小尾，雖然肉質不錯，但吃起來不過癮！

   

 

因為是臨時跑來吃，當晚生意還不錯，店家隻能幫我們安排在靠近門口的狹小座位。

隻要有客人進出，就有一陣冷風朝大家吹過來，感覺好冷喔！

好在後來店家拿來直立式的電暖爐，才讓大夥的身體暖和起來～

   

 

快用完餐時，[有樂町]的沈老闆看著我們一大群人擠在狹小的座位上，有特地來跟我們說聲抱歉！

還說下次來時提早訂位，一定幫我們安排個好位子。

聽完他這番話，奇檬子感覺舒服多了～

 

之前是我一直吵著要來吃[有樂町]，好在親戚們吃過後都還算滿意，不然我就會非常不好意思了！

最後，謝謝舅舅們的招待囉～

 

                 能在過年期間和親友相聚是最快樂的Miner

 

↓名片

   

  

愛貓Miner的電影&美食世界由Miner製作，以創用CC Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported 授權條款釋出。
此作品衍生自cat1204cat.pixnet.net。

親愛的老公，謝謝你

解夢  一本道

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當妳肚子餓時，他又變成料理王阿明師，隨妳點菜

三杯雞、燒酒雞、薑母鴨、酸菜白肉鍋、鹽酥蝦、滷味、紅酒燉牛肉、焗烤、咖哩、

香煎魚肚、豆酥鱈魚、各式蔬菜、炒飯、煎蛋料理，隻要妳說得出名字，他就變得出美味料理

當家裡有東西壞掉時，他就變成水電工阿明，細心地修理完畢

當有需要購買新家具時，他就變成裝潢師傅，耐心的組裝整理

當妳想喝香醇美味的咖啡時，他又變身成為咖啡王子高雄店的帥店長，好喝拿鐵就出現

當妳身體不舒服時，他也會變身成體貼的帥氣男護士照料妳

當妳想出去玩時，他又變身成為導遊帶著妳到處跑

當要順道帶著弟弟妹妹回學校回家時，他又變身溫柔司機，安全到達目的地

張懸

當想要買東西給爸媽時，他又變身為比價挑選王，選出最優最劃算的東西送達

當妳碰上家庭相處問題時，他總是耐心陪在身邊，跟妳一起面對

當妳碰上工作瓶頸難怪痛哭時，他總是一次次的給予建議幫忙打氣

當妳脾氣大耍任性時，他總是包容並聽進妳的話，說得不多但做的很多

 

總是陪在我身邊，陪我度過跟家裡的衝突爭吵，鼓勵我勇敢

總是努力地照顧好我身邊的每一個人

陪著我父親喝酒閒聊、和我陪著媽媽煮飯

陪著大妹聊旅遊，陪著小妹聊寵物，陪著弟弟聊魯夫

話不多，但總是默默支持

在我人生低潮時，對活著沒有希望時，在我身體出狀況時，一次次的照顧

不厭其煩地傳遞著積極、光明、冷靜、有信心、正面的能量給我

讓我個性變得溫和、身體變得健康、想法正面、跟家裡關係越來越好

每一次的吵架過後，不多說承諾，不多說以後會怎樣怎樣

但總能在之後的相處中發英文個人版現，他改了、他懂了、他有放心上

這是最令我感動的，讓我更努力的修正自己，也要讓他覺得受重視

  

親愛的老公

今天是我的生日，回首這段日子，感謝我的每一天都有你陪在我身旁

所以你問我要什麼禮物，真心地覺得，有你在真好，這就是最好的禮物

認識10年多，結婚4年多，經歷過風風雨雨，愛情反而漸入佳境

我很滿足，很感謝你的陪伴，也很感謝你的家人造就了這麼美好的你給我

2012的這一年，人家說可能是世界末日，就算末日我也不怕，因為有你在身邊

親愛的老公，謝謝你，讓我如此幸福。

幸福